ACNE NÃO TEM SEXO,IDADE OU RAÇA

A ACNE É UM DOS PESADELOS QUE AS MULHERES E HOMENS DE QUALQUER IDADE OU COR ENFRENTAM.

NEM SEMPRE A ACNE DA ADOLESCÊNCIA VIRA APENAS UM PASSADO.

VAMOS ENTENDER MELHOR A ACNE.

O QUE É ACNE?

Acne é a inflamação dos folículos pilosos e das glândulas sebáceas da pele.
Uma borbulha nasce porque as nossas glândulas sebáceas produzem oleosidade, o que obstrui os poros, criando, por sua vez, infecção e espinhas.
São vários os instigadores que podem despoletar o aparecimento (horrífico!) de uma borbulha ou duas ou até de uma família inteira.
As razões podem ser hormonais, genéticas, alimentares, ambientais ou alérgicas e muitas outras.
Afeta principalmente a zona do queixo, maxilar, zona das têmporas e a zona T, o primeiro nível da acne (ou seja a forma menos grave) são os pontos negros, seguindo-se os pontos brancos, pápulas, espinhas, nódulos e quistos, o último e pior tipo de acne.

As estatísticas dizem-nos que a acne afecta 75 a 95% dos jovens com idades entre os 13 e os 18 anos, 8% das pessoas da faixa etária dos 25 aos 34 anos, e 3% dos adultos com idades compreendidas entre os 35 e os 44 anos.
Apesar de afectar o sexo masculino de forma mais grave, a acne é mais constante no caso do sexo feminino.

RITUAL DE BELEZA PARA ACNES

É necessário um ritual de beleza porque a pele requer cuidados específicos e diários.
Mas nunca abuse desses cuidados!

O rosto não deve ser lavada com água quente, nem esfregada, nem seca bruscamente.
Todos a manipulação deve ser gentil para não causar irritações que podem transformar-se em borbulhas.

Leia os rótulos e compre apenas produtos adequados ao seu tipo de pele, de preferência cremes, tónicos e gels compostos à base de água (os designados oil free).

Adquira um bom exfoliante para aplicar uma vez por semana.

Uma pele bem tratada e hidratada, as suas glândulas vão produzir menos sebo e o resultado será menos acne!

Esteja igualmente atenta quando escolher maquilhagem e prefira sempre a base em pó, porque é menos irritante.

Nunca vá dormir sem se desmaquilhar, mantenha os seus pincéis e outros aplicadores impecavelmente limpos e não utilize produtos que estejam abertos há mais de um ano.

De vez em quando, faça com uma boa limpeza de pele para purificar cada centímetro do seu rosto.

Não espremer borbulhas porque embora possa parecer que esteja eliminando-as,pode piorar a infecção, fazendo com que ela volte muito pior ou bem pior ainda!e muitas vezes muito bem acompanhada de outras.Sem esquecer das marcas e cicatrizes para sempre.
Tenha paciência!Deixe as borbulhas secar e desaparecerem por si!

Para um rosto de bebê, o tratamento mais eficaz é aquele que vai de dentro para fora. A começar por uma alimentação equilibrada e o consumo de muita água, passando por um regime de exercício regular e contínuo.

Atenção com os alimentos que possam causar essa invasão indesejada de borbulhinhas Alimentos como:chocolate,azeitonas,nozes,amendoins,carnes vermelhas e gordurosas.

Com a pílula iniciada cada vez mais cedo, as mulheres controlam melhor e muitas vezes até “saltam” a fase das borbulhas na adolescência, só para serem surpreendidas com acne já na idade adulta, quando deixam de tomar os contraceptivos porque querem engravidar ou por outro motivo qualquer. Para não sofrer uma emboscada, faça sempre as paragens recomendadas da pílula.

Nunca usar hidradantes após a barba.Fazer a barba, lavar bem seu rosto e pronto!

OS GRANDES INIMIGOS DA ACNE

Os factores emocionais e o stress são dois dos grandes culpados da acne, simplesmente porque a libertação de adrenalina piora, automaticamente, as tão indesejáveis borbulhas. O mesmo se pode dizer das alterações hormonais estando a menstruação, ou melhor, os dias que a antecedem, largamente associados ao aparecimento ou agravamento da acne.

Apagar o cigarro pode beneficiar não só a sua saúde geral, mas melhorar a sua pele, os seus poros e consequentemente evitar a já denominada “acne dos fumadores”. Uma acne não inflamatória, composta por borbulhas, pontos negros e micro-quistos que, afectando as bochechas e a testa, atinge mulheres com idades compreendidas entre os 25 e os 50 anos. Mas há mais – quem fuma ou começa a fumar na adolescência terá maior probabilidade (até 4 vezes mais!) de ter a acne como companhia ao longo de toda a idade adulta.

A exposição excessiva à poluição, ao sol e até aos ares condicionados, podem contribuir para a produção de sebo, ou seja para o ataque das borbulhas!

As noites mal ou pouco dormidas também têm a sua culpa na proliferação de borbulhas e espinhas.

SE A ACNE NÃO ACABA?

Se as borbulhas persistirem ou piorarem, consulte um dermatologista.
É importante um acompanhamento médico em casos graves, sendo que o ideal é prevenir antes que a acne se torne, para além de um problema de pele, um problema psicológico e emocional que infelizmente pode desencadear depressões, níveis baixos de auto-estima e autoconfiança ou mesmo fobia social.

Existem tratamentos cada vez mais intensivos, precisos e eficazes contra a acne, seja na puberdade, seja na idade adulta, e que vão desde medicamentos tópicos e orais, a peelings e tratamentos laser.